Наши обиды на людей является очень большой проблемой. Ведь они буквально высасывают из нас энергию, которую можно направить на достижение своих целей.

Обижаясь на других мы впустую тратим свои силы на жалость к себе. Ах, какие мы несчастные, как с нами несправедливо обошлись.

Не лучше ли освободится от обид и направить жизненную энергию на реализацию своих желаний? Для этого Вам необходимо простить людей, обиды на которых Вам не дают покоя. В этом поможет очень эффективная техника. Вот что Вам нужно сделать.

Расслабьтесь. Сделайте несколько максимально глубоких и медленных вдохов и выдохов.

Представьте, перед собой большое сердце. Визуализируйте образ человека, которого Вы хотите простить и поместите его в это сердце.

Переходим к следующему шагу. Представьте, что из центра земли, который находится глубоко внутри поднимается вверх поток горячей энергии. Он входит в Ваше тело у основания позвоночника, поднимается по нему и выходит из точки между Вашими бровями (аджна-чакра).

Направьте этот энергетический поток на сердце. Почувствуйте, что все обиды на выбранного человека исчезают. Вы прощаете его и ощущаете приятную легкость у себя в груди. Насладитесь этой легкостью.

После выполнения техники, совсем не обязательно бежать к этому человеку и налаживать отношения. Если не хотите, общаться с ним совсем не обязательно. Просто продолжайте жить своей жизнью. Сейчас внутренние обиды не будут Вам мешать.

Автор Дмитрий Чеклецов.